Antes de mais nada: receber um diagnóstico não muda quem você é. Você continua sendo a mesma pessoa de antes. O que muda é que agora existem mais palavras para entender algumas coisas que talvez já estivessem acontecendo há bastante tempo.
Dar nome aos próprios padrões pode ser desconfortável no começo, mas também abre espaço para compreender melhor como você funciona e para começar a pensar, com mais clareza, no que pode ajudar daqui para frente. Ler sobre o transtorno de personalidade borderline (TPB) pode ser um bom ponto de partida nesse processo.
Com o tempo fui entendendo que receber um diagnóstico não é um problema em si. Na verdade, costuma ser o começo de conseguir organizar melhor o que está acontecendo e quais caminhos de tratamento fazem sentido.
Foi daí que surgiu a ideia do projeto "Border, e agora?": reunir informações confiáveis sobre o transtorno de personalidade borderline e sobre formas de lidar com ele na prática.
Uma coisa importante desde o início: um diagnóstico descreve alguns padrões de funcionamento. Ele não define uma pessoa inteira. O borderline pode fazer parte da sua história — como faz parte da minha — mas ele não esgota quem você é. Se quiser conhecer um pouco mais sobre mim, clique aqui.
"Border, e agora?" nasceu como um perfil no Instagram e, com o tempo, se tornou algo muito maior. O livro "Border, e agora? - Do diagnóstico ao dia a dia" compila as informações sobre o borderline de forma didática e embasada. Foi escrito com muito carinho (de border para border). É o manual de sobrevivência do recém diagnosticado e, sobretudo, é o livro que eu gostaria de ter lido quando recebi o meu diagnóstico. Quem já passou por isso sabe: há muito estigma em torno do TPB e a maioria dos livros disponíveis são desanimadores e repletos de generalizações.
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O melhor lugar para me encontrar diariamente é seguindo o perfil @bordereagora no Instagram. Te espero lá!
A ideia do Planner Hábil é ir além do "mais do mesmo" que vemos por aí na maioria das agendas digitais. Tudo começou como uma ideia pequenininha, para uso próprio, até que percebemos a utilidade na nossa rotina. O ano já começou mas a ideia ficou do tamanho de 365 dias! Que tal começar hoje a organizar os próximos meses enquanto aprende diferentes habilidades da Terapia Comportamental Dialética, ou DBT?
A DBT é, hoje, o padrão ouro de tratamento para o borderline. A abordagem ajuda aqueles que tem desregulação emocional intensa a construir uma vida que valha a pena ser vivida. As habilidades DBT são divididas em 4 módulos, e é assim que o Planner Hábil funciona.
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Aqui no site, trago algumas informações compiladas da página @bordereagora. Fique à vontade para dar uma olhada em tudo. Se preferir, você pode clicar aqui e acessar o mapa do site.
