Lidando com um border

Tem sempre aquele que diz que ai, o borderline é insuportável e louco e vai te fazer muito infeliz. Daí o outro vem e fala que não, o borderline é um amor super sensível e compreensivo. Qual a verdade?

Primeiro que cada caso é um caso. Mas em geral, o relacionamento com um border é, sim, bem difícil. São pessoas cujo humor oscila muito, muitas vezes não conseguem lidar com frustrações, extremamente sensíveis e irritadiças, e por aí vai.

O apoio da família e dos parceiros é fundamental porque a personalidade border respinga em todo mundo que está próximo. Há de haver um equilíbrio entre o que é aceito ou não dentro desses relacionamentos e muito diálogo para resolver os problemas mais gritantes.

CUIDADO: não é porque você se relaciona com um border que tem que engolir tudo, ok? Isso é abuso. Um diagnóstico não justifica atitudes abusivas para com o outro. Pode até explicar essas atitudes, e a partir daí trabalha-se para eliminar comportamentos nocivos.

E se o border é você, pega leve com quem te ama. Tente conhecer seus gatilhos e controlá-los de forma a não machucar sua rede de apoio. Não se isole achando que é tão ruim que precisa morrer sozinho. Isso não é verdade. Todo mundo, com muito trabalho, é capaz de mudanças comportamentais imensas e dá pra conviver numa boa.

Compreenda o transtorno

O TPB é caracterizado por instabilidade emocional, medo de abandono, impulsividade e dificuldades nos relacionamentos. Entender essas características pode ajudar a desenvolver empatia e paciência.

Estabeleça limites claros

Embora seja importante ser compreensivo, estabelecer limites saudáveis é crucial. Não permita comportamentos abusivos ou manipuladores, mesmo que sejam explicados pelo transtorno.

Comunique-se de forma eficaz

• Seja claro e direto em sua comunicação

• Evite linguagem ambígua que possa ser mal interpretada

• Valide os sentimentos da pessoa, mesmo que não concorde com eles

• Use um tom calmo e não confrontacional

Ofereça apoio, mas não tente "consertar"

Apoie a pessoa em sua jornada de tratamento, mas lembre-se de que você não é responsável por "curá-la" ou "salvá-la". Encoraje a busca por ajuda profissional.

Cuide de si mesmo

Manter sua própria saúde mental é fundamental. Busque apoio para si mesmo, seja através de terapia, grupos de apoio ou amigos confiáveis.

Reconheça os aspectos positivos

Pessoas com TPB podem ser extremamente leais, empáticas e criativas. Valorize essas qualidades positivas em seu relacionamento.

Seja paciente

Mudanças comportamentais levam tempo. Seja paciente com o processo de tratamento e recuperação.

Eduque-se continuamente

Mantenha-se informado sobre o TPB e as melhores práticas para lidar com ele. O conhecimento pode ajudar a navegar melhor os desafios.

Evite a idealização

Tanto a pessoa com TPB quanto seus entes queridos devem evitar idealizar o relacionamento. Mantenha expectativas realistas.

Promova a independência

Encoraje a pessoa com TPB a desenvolver sua própria identidade e interesses independentes do relacionamento.

Lembre-se, um diagnóstico de TPB não define completamente uma pessoa. Cada indivíduo é complexo e multifacetado. Com compreensão, paciência e limites saudáveis, é possível construir relacionamentos significativos e positivos com pessoas que têm TPB.

Não adianta obrigar o outro a fazer terapia. Não adianta jogar bebida fora. Não adianta gritar, espernear, esconder objetos cortantes, chorar, pedir, se vitimizar. O outro muda se ele quiser. E ter alguém do lado aceitando tudo não facilita nada (às vezes, dificulta).

❗Isso vale para pessoas abusivas, para familiares, para pessoas com algum transtorno psicológico, pessoas com vício, para o border que namora outro border, para quem namora com um border, vale qualquer combinação, ok?

E, em especial para o border: EU SEI COMO É DIFÍCIL. Sei que provavelmente você idealiza seu relacionamento, coloca o outro no pedestal, engole os sapo tudo, mas pensa em você também, tá? É muito comum o border cair num relacionamento tóxico por conta do medo de ser rejeitado e da baixa auto estima. Trabalha isso em terapia, é difícil mas é possível, todo comportamento pode ser mudado e você não precisa de ninguém para ser feliz. 💕